สมัครกิฟฟารีน เพื่อรับข้อมูลผลิตภัณฑ์

Line ไอดี @a9998 มือถือคลิกแอดได้เลย
โทร. 093-6969-888, 0818-626-168

บริการส่งด่วน กทม. ทุกวันจะได้รับภายใน 18.00 น.

ติดต่อโดยตรงกับ กิฟฟารีน คลิกที่นี่!! กรุณาใช้รหัสสมาชิก 11113888 สำหรับซื้อของ และเป็นผู้แนะนำ

หากท่านต้องการผลิตภัณฑ์ใด ในราคาสมาชิก กรุณาติดต่อเว็บมาสเตอร์ ตามที่อยู่ด้านล่างสุด

ค้นหาจาก ไขปัญหาสุขภาพค้นหาจาก ไขปัญหาสุขภาพ

ดูหัวข้อทั้งหมด


คุณหมอค่ะอ้วนแล้วอยากผอม แนะนำอาหารเสริมตัวไหนค่ะ
สูตร ลดน้ำหนัก ด้วยอาหารสุขภาพ

รู้ก่อน จึงลดได้ ความรู้มีค่าที่สุดสำหรับเรื่องนี้ และทุกๆเรื่องในโลก

การลดน้ำหนักได้ ต้องมีความรู้ และความตั้งใจ รู้ว่าอ้วนเพราะกินอาหารเกินความต้องการของร่างกายที่จะเผาผลาญ เช่น เกิน 1500-1700 กิโลแคลอรี่ต่อวัน

อาหารที่อ้วน คือ แป้ง น้ำตาล และไขมันที่มากเกินไป

อาหารที่ไม่อ้วนเลย คือ ผัก น้ำคลอโรฟิล พวกไดเอทโค๊ก และโค๊กซีโร่ เนื้อ ไข่ขาว
ผลไม้ที่อ้วนน้อยกินแซมได้ คือ แอปเปิล มันแกว ชมพู่ แก้วมังกร
และที่พอทานได้ด้วยคือ แตงไทย แคนทาลูป
กินแต่พวกนี้ก็ผอมได้สบายแล้วแบบธรรมชาติ

อย่าไปทานน้ำหวาน ขนมหวาน นมเปรี้ยว น้ำเต้าหู้ที่ใส่น้ำตาล

การลดน้ำหนัก ต้องทราบข้อห้ามว่า ห้ามในผู้ป่วยเบาหวาน เราไม่ใช้สูตรลดน้ำหนักในผู้ป่วยเบาหวาน เบาหวานถือเป็นข้อห้าม ในการลดน้ำหนักด้วยอาหารเสริม เพราะมียาลดน้ำตาลในเลือดอยู่ จะทำให้เป็นลมหมดสติ โคม่าได้

จากนั้น ต้องงดขนมหวาน น้ำหวานและของหวานให้ได้ ไม่กิน พร่ำเพรื่อ ถ้าสิ่งนี้ทำไม่ได้ อาหารเสริมใดๆ จะช่วยไม่ได้ เลย

ตอนนี้มีหลายสูตร ดีทั้งนั้น เลือกได้ตามชอบเลย ไม่ว่าจะเป็น อีสตเรส หรืออาหารพลังงานสะอาด DMW ซึ่งได้ผลมากมาย แนะนำเลย น่าลองครับ

แต่ที่ผมชำนาญ ยังมีอีกสองสูตร คือ เร่งรัด กับไม่เร่งรัด

สูตรลดน้ำหนักแบบเร่งรัด ลดได้อาทิตย์ละสองสามกิโลนะครับ ถ้าทำเป็น

ทานอาหารเช้าปกติ ไม่มากไป ไม่ทานขนมและน้ำหวาน

งดอาหารมื้อกลางวันและเย็น

แทนที่อาหารมื้อกลางวันและเย็น ด้วย ไฟโตไฟเบอร์ 1 แก้ว พร้อม โซย่าเวย์โปรตีน 1 แก้ว ถ้าไม่ทานไฟโตไฟเบอร์ ใช้ กลูโคแมนแนนสองเม็ด กับ ไฟเบอรีนสองเม็ดก็ได้ แทนไฟโตไฟเบอร์

ถ้าไม่อิ่ม เพิ่ม แอปเปิล มันแกว ชมพู่ แก้วมังกร แตงไทย แคนทาลูป ได้ครับ อย่าทานน้ำหวาน ขนมหวาน นมเปรี้ยวด้วย ทานน้ำคลอโรฟิล ได้ พวกโค๊กซีโร่ ไดเอทโค๊กได้

ถ้ากลัวขาดอาหารควรเสริมด้วย ​ซุปราวิท และแคลดีแมกซ์ครับ

การลดน้ำหนักด้วยอาหารเสริม สูตรไม่เร่งรัด ลดช้ากว่าครับ

เริ่มด้วยทั่วไปเหมือนการลดน้ำหนัก คือ ไม่ใช้สูตรลดน้ำหนักในผู้ป่วยเบาหวาน เบาหวานถือเป็นข้อห้าม การลดน้ำหนักด้วยอาหารเสิรม เพราะมียาลดน้ำตาลในเลือดอยู่ จะทำให้เป็นลมหมดสติ โคม่าได้

จากนั้น ต้องงดขนมหวาน น้ำหวานและของหวานให้ได้ ไม่กิน พร่ำเพรื่อ ถ้าสิ่งนี้ทำไม่ได้ อาหารเสริมใดๆ จะช่วยไม่ได้ เลย

เราจะทาน สลิมฟิต หรือส้มแขกก่อนอาหารกลางวันสักครึ่งชั่วโมง จะทำให้ลดการสร้างไขมัน และช่วยลดความอยากอาหารได้บ้างครับ

เราจะทานบร๊อกโฟสลิม เพื่อลดการดูดซ้ำน้ำหวาน และแป้ง ทุกชนิด สำหรับ น้ำหวาน จะยับยั้งการดูดซึม น้ำตาลซูโคลส น้ำอ้อย น้ำตาลทราย แต่ไม่ลดน้ำตาลฟรุคโตส ซึ่งมีในผลไม้อื่น เราจะทานได้มื้อละ 1-4 เม็ดพร้อมอาหารที่มีแป้ง และน้ำตาลทรายเยอะ เป็นมื้อๆไป

เราจะทาน แฟตลรอกเกอร์ เพื่อยับยั้งการดูด ไขมัน น้ำมัน เราจะทานได้มื้อละ 1-4 เม็ด พร้อมอาหารที่มีไขมัน มาก เป็นมื้อๆไป

CLA 900 เป็นน้ำมันดอกคำฝอย ทานสองเม็ดก่อนนอน
อีจีซีจีแมกซ์ 150 ม.ก​ทาน เพียง 1เม็ดก่อนนอน

ความคิดเห็นที่ 1 จาก : Webmaster

 คุณหมอค่ะอ้วนแล้วอยากผอม  แนะนำอาหารเสริมตัวไหนค่ะ

ลดน้ำหนักอย่างได้ผลคลิกgiffgood.com
วันเวลา : 2017-03-04 18:38:06 ไอพี : 180.183.149.151
ความคิดเห็นที่ 2 จาก : Webmaster

 คุณหมอค่ะอ้วนแล้วอยากผอม  แนะนำอาหารเสริมตัวไหนค่ะ

ลดน้ำหนักอย่างได้ผลคลิกgiffgood.com
วันเวลา : 2017-03-04 18:39:09 ไอพี : 180.183.149.151

ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาโทร. 0818-626-168 ระหว่างเวลา 08.00-22.00น.